För företag

En dumbell och en vattenflaska

Starkare medarbetare – Starkare företag

Investera i din personal och se hur energi, motivation och prestation växer.

Jag hjälper företag att skapa hållbara resultat genom inspirerande workshops, engagerande föreläsningar och skräddarsydda träningsprogram – anpassade efter era mål och behov. Tillsammans bygger vi en arbetsplats där hälsa och prestation går hand i hand.

Boka ett kostnadsfritt möte idag – och ta första steget mot ett starkare företag.

Boka möte
Kollega under team building-övningar

Föreläsningar inom hälsa & träning

En starkare och friskare personal är en mer hållbar och produktiv personal. I en tid där stillasittande arbete, stress och brist på energi är vanliga utmaningar kan små förändringar göra stor skillnad – både för individen och för hela företaget.

Jag erbjuder inspirerande och kunskapsbaserade föreläsningar inom hälsa, träning och välmående, skräddarsydda för just ert företag. Målet är att ge medarbetarna konkreta verktyg och motivation till att skapa bättre vanor som stärker både kropp och sinne.

Olika människor att göra en high five

Exempel på innehåll

  • Vetenskapligt förankrade strategier för att få in träning i vardagen
  • Hur rörelse påverkar hjärnan, motivation och arbetsglädje
  • Praktiska tips för hållbara livsstilsförändringar
  • Inspiration till både individuell och gemensam aktivitet på arbetsplatsen

Föreläsningen kan anpassas efter ert företags behov – från en kortare inspirationsföreläsning till en mer djupgående session med interaktiva inslag. Låt mig inspirera era medarbetare till att ta nästa steg mot en starkare och mer energifylld vardag.

Investera i ert viktigaste kapital – människorna bakom företaget.

Boka möte
Kollegor i ett samtal under team building

Varför välja en föreläsning om hälsa och träning?

Ökad energi & fokus

Rätt kunskap kring träning och återhämtning förbättrar prestationsförmågan på jobbet.

Minskad stress & sjukfrånvaro

Forskning visar att fysisk aktivitet stärker motståndskraften mot stress och sjukdom.

Starkare teamkänsla

Gemensam inspiration och nya vanor kan bidra till en positiv företagskultur.

Följ mig gärna på instagram

christopher.pt.ab